Kategori: Tristhed

Anderledes og ked af det

Er der noget, alle har brug for, er det at føle, at man hører til. Og det kan være svært, hvis man oplever sig anderledes fra de andre og forbinder det at være anderledes med noget dårligt. Som ung er der mange måde at føle sig anderledes på – måske har du andre interesser end de andre, måske er din familie anderledes fra de andres familier, måske er dine evner i skolen ikke ligesom de andres, måske ser din krop ikke ud som de andres kroppe. Det er bare nogle eksempler, man kan føle sig anderledes på. Og man sammenligner sig selv med de andre – meget! Hvis man så oplever, at noget ved èn selv er anderledes fra de andre, kan man komme til at opleve det som dårligt – som om man så ikke er ligeså god, ligeså pæn, ligeså klog, ligeså værdigfuld som de andre. Og det virkelig noget, der kan gøre én ked af det.

Hvordan ville det være, hvis du så det at være anderledes som noget godt? Tænk på, at hvis vi alle var 100 % ens . hvor uinteressant ville verdenen så ikke være? Tænk på, hvem, du selv synes, er mest spændende – er det den, der er ens som alle de andre eller den, der skiller sig ud og på den måde faktisk er anderledes?

Hvis nu du skiller dig ud, fordi du ikke følger ligeså godt med fagligt som de andre? Betyder det så, at du er mindre værd end de andre? Nej! Det betyder, at dine styrker ligger et andet sted! Og hvis du tænker, dem har du ikke, er det fordi, du ikke har fundet dem endnu. For selvom jeg ikke kender dig, ved jeg, at du har helt særlige styrker! Hvert eneste mennesker, der nogensinde er blevet født, har sine helt egne udfordinger – og STYRKER. Jo før du bliver du begynder at lede efter DINE styrker, jo før finder du dem! Så sæt igang! Hvis du har fundet ud af, at du ikke har styrker inden for èt område, så prøv et andet, og et tredje, og et fjerde og et femte – indtil du finder det område, hvor du har dine styrker! Det er derude og venter på, at DU finder det!

Alle følelser har en ende – også de svære. 

/Aida

Alting gør dig ked af det

Har du perioder, hvor det er som om, at alting gør dig ked af det? Dine forældre, venner, lærere, søskende – alle omkring dig gør eller siger noget, der gør dig ked af det. Det kan føles som om hele verden er imod dig. Eller måske er det netop det, de ikke gør eller ikke siger, der gør dig ked af det – det får dig til at føle sig ligegyldig for dem.

Du er måske slet ikke vant til at have det sådan. Måske du husker dig selv som et glad barn og nu føler du dig ofte ked af det. Når man er ung, er man ikke længere et barn, men man er heller ikke en voksen. Det betyder noget for de følelser, man mærker. De begynder nemlig at ændre sig, når man bliver ung – man mærker sine følelser mere og på en anden måde end tidligere. Måske mærker man også nye følelser, som man ikke har mærket før. Alting mærkes stærkere, også følelser af ked-af-det-hed. Det er helt normalt! Dit følelsesliv er ved at forberede sig på, at du bliver voksen. Det betyder, at dine følelser, for en tid, kan føles ubærligt stærke og som om, de bliver ved og ved og ved. Jeg kan fortælle dig, at det er en periode i dit liv, der er sådan – ikke resten af dit liv! Mens dit følelsesliv helt naturligt er ved at udvikle sig, skal du lære at følge med, og det tager tid! Giv dig selv tid til at være ked af det, men husk også dig selv på, at dine følelser måske ikke altid skyldes noget, de andre gør eller ikke gør. Det kan også være fordi dit følelsesliv er ekstra ja følsomt og derfor reagerer stærkere end det ellers ville. Det kan være en hjælp at gå væk fra situationen, sig til de andre, at du har brug for at være for dig selv, se en tv-serie i 30-60 minutter og prøv så at gå tilbage til situationen og se, om det føles anderledes. Prøv altid at gå tilbage til situationen efter 30-60 minutter – du vil ofte bliver overrasket over, at det føles anderledes, selvom du ikke tror det inden, du går tilbage.

Alle følelser har en ende – også de svære. 

/Aida

Anderledes og ked af det

Er der noget, alle har brug for, er det at føle, at man hører til. Og det kan være svært, hvis man oplever sig anderledes …

En indre alarm

Når man har en mor eller far, der lider af psykisk sygdom, kan ens hverdag føles meget uforudsigelig. Hvordan bliver dagen …

Alting gør dig ked af det

Har du perioder, hvor det er som om, at alting gør dig ked af det? Dine forældre, venner, lærere, søskende – alle …